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“健康人生快乐行”心理主题讲座
2012-09-26      已浏览  76  次

2012925日晚,常州大学武进校区W4教室座无虚席,全体2012级本科新生聆听了一场充满互动和欢笑的“健康人生快乐行”心理主题讲座。主讲人是常州大学经济管理学院心理健康辅导站张凯老师。

讲座在《相亲相爱》手语操的热身活动中开场,张老师手把手地教同学们每一个动作,场下的学生认真地学,其中穿插着随机采访,有趣的教学方式引发了同学们浓厚的兴趣,场面十分热烈。随后张老师用一个个故事串烧,一副副生动图片,一个个心理学实验,深入浅出地把如何保持心理健康的窍门教给了大家。他告诉同学们健康不仅指身体健康,还包括心理健康和社会适应,并详细讲解了大学生心理健康的八条标准,教大家识别情绪,转换心态,运用光明思维法,做一个情绪调和、会寻找幸福、能快乐生活的人。同学们用心聆听,不时报以热烈的掌声。 

最后,张老师送给同学们一段寄语,希望新生朋友们能“把握现在,从零开始;把握过程,不想结果”,悦纳自我,真正做到健康人生快乐行,在大学度过充实而美好的四年。

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