了解情绪本质 理性面对人生——商学院举办“大学生情绪管理与理性情绪疗法”心理讲座

为了帮助校内外商学院学生树立正确“情绪观”，配合开展学校“安全活动月”主题系列活动，2020年6月19日，商学院邀请康颖老师以线上形式开展“大学生情绪管理与理性情绪疗法”心理讲座。以心理委员为主体的大一到大四的商学院学生参加本次讲座。

讲座主要包含“什么是情绪”、“大学生常见情绪困扰”、“情绪调节方法”、“理性情绪疗法”四部分内容。讲座中，同学们积极参与互动小游戏、踊跃发言，气氛十分热烈。讲座结束之后，同学们纷纷表示从中学到了很多“干货”，受益很深，会将在讲座中学习到的知识运用到之后的学习生活中。

本次讲座深入浅出的为商学院学生进行了以情绪为关键的心理卫生知识的讲解，为所有同学特别是有情绪问题的同学提供自我诊断、找寻专业帮助的新契机，有利于提升商学院同学们的心理健康水平。（通讯员 蒋真儿）