商学院心理站心理月系列活动——“匿名漂流瓶”活动圆满结束

“人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。”常州大学商学院 刘国钧管理学院心理站深入推进我校大学生心理健康教育，于5月下旬开展大学生心理月“匿名漂流瓶”活动。

疫情之下，很多同学因长时间的封校对校园生活感到困扰和索然无味。为了帮助同学们倾诉内心不愿为他人道的烦恼，也为促进学院学生的交流互动，舒缓疫情防控期间封校带来的焦虑心情，引导学生塑造积极健康的阳光心态，心理站开展匿名漂流瓶活动。同学们在经过各班心理委员宣传后，积极将自己开心或烦恼的心事记录下来后折起放进各宿舍楼下的纸箱里，通过这种方式倾诉大学生活期间的烦恼和忧虑，分享大学生活中的乐趣和收获。本活动旨在帮助同学释放内心的焦虑，拓宽学生认识自我、发展自我和完善自我的渠道。

遇到烦心事的时候，我们不妨向他人倾诉，轻装上路又未必不是一种放松。此次“匿名漂流瓶”活动的有序展开，能够舒缓同学们的心理压力和烦恼，调解他们的心理情绪，以充满活力的精神迎接下一阶段的生活和挑战。（通讯员 刘颢妍）