商学院2022级研究生新生入学教育——校心理健康教育与研究中心余圣陶老师给我院学生讲解大学时期的自我探索

2022年9月21日18:30在立功楼6阶教室，校心理健康教育与研究中心余圣陶老师为商院22级本科、研究生新生开展了名为“大学，自我探索的关键时期”的心理健康知识讲座。

本次讲座主要讲述了学生在大学时期进行自我探索的原因，意义以及方法。

余老师首先以“梨”的图形引入话题，向同学们抛出一个发人深思的问题“我是谁？由谁来定义？”

其次，他通过列举了几个有趣的案例故事，一步步引导同学思考问题，讲述了探索自我的意义，即可以更好的获得方向感，情绪更稳定，更有同理心和包容性，以及更好地理清“我”与外部环境的关系。

紧接着他指出大学是自我探索的关键时刻，并送给大家四个进行自我探索的建议，总结为:洞察内心恐惧，去除“黑白”思维，分析背后动机，中立评价言行。

余老师通过丰富的案例故事和风趣幽默的演讲方式，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院新生带来了一次心灵上的洗礼。本次讲座受到了同学们的热烈欢迎，同学们纷纷表示，通过一个半小时的学习让自己更加深入地认识到进行自我探索的重要性以及探索的方式方法，这将为他们的大学生涯以及今后的工作、生活带来积极意义。（通讯员 刘颢妍）